Grøn power juice

Grøn power juice
Juice

lørdag den 6. september 2014

Hjemmelavet müsli

Jeg kan ikke understrege, hvor skønt hele hjemmet dufter når der honningristes müsli i ovnen. Ud med konserveringsmidler og halvkedelig stadardblanding. Sæt dit eget præg på din morgenmad. Du vil aldrig se tilbage. Tilmed tager det nærmest ingen tid og er nemt. Alle kan være med! 

Det skal du bruge: 
200 gr. Havregryn 
1 håndfuld sesamfrø
1 håndfuld groft hakkede mandler 
1 håndfuld pekannødder
1 håndfuld hasselnødder
3 spsk. tørret æbletern
80 gram kokosolie
½ dl. honning
2 tsk. kanel
1 tsk. vaniljepulver 


Tilsæt evt efter bagning:
Bananchips

Kokoschips
Tørret frugt (abrikos, dadler, rosiner, tranebær, gojibær el. andet)
Mørk chokolade 70+% eller caocaonips

Sådan gør du:

Olie og honning varmes i en gryde. De tørre ingredienser blandes i en skål. Hæld blandingen hen over lidt efter lidt og rør så alt er dækket. 
Bages i en ovn ved 170 grader i ca. 15 min på en bageplade. Rør hver 5. minut. 




Ingen kommentarer:

Send en kommentar